please wait, site is loading

Blog

Reteta de ingrasat

Posted on: December 1st, 2009 by sicran | 33 Comments


Reteta de ingrasat

Ingrediente :

  • o ceasca de lapte nedegresat (sau cu cat mai multa grasime (nu 1.5 %) )
  • 3 lingurite de lapte praf
  • 2 linguri mari de inghetata
  • o lingurita de sirop de ciocolata, sau un sfert de ceasca de sirop de fructe
  • Miere sau zahar dupa gust (optional)

Mod de preparare

 

Amestecati toate ingredientele intr-un blender sau cu mixerul si savurati.
Un pahar contine aproximativ 440 de calorii din necesarul de 550 pe zi, pentru a te ingrasa cu 0.5 Kg pe saptamana.

Mai multe retete gasiti aici

0031

 

002

 

0011

 

004

 

33 Responses

  1. sorina — 01/12/2009 at 21:08

    Narcis, trimite-mi un poster sa-l pun pe usa frigiderului, te rog !!!

    Reply
    • Narcis Virgiliu — 01/12/2009 at 21:15

      © Sorina

      Da-mi adresa te rog si vezi ca al doilea poster este cadou din partea mea pentru fidelizare :-)

      Reply
  2. Bogdan Panait — 01/12/2009 at 21:34

    narcis, te iubesc.

    Reply
  3. dush — 02/12/2009 at 00:06

    in fiecare din noi, indiferent de forma zace un nonconformist. cine spunea ca doar femeile snur sunt expresive nud, iacata ca aici regula e combatuta. felicitari pentru curaj modelului :)

    Reply
  4. Ioan Nicolae — 02/12/2009 at 00:58

    Aaaa… Vroiam sa zic ceva, dar mi-a trecut…
    Am inteles ideea de baza. Nu mai mananc (nu stiu de unde mi-a venit) pentru a-mi cumpara alte flashuri de studiou ca mi-a placut cum ti-a iesit lumina.

    Reply
  5. Astrolog 2 You — 02/12/2009 at 01:09

    Ma bate gadu sa te invit la o campanie de fotografie pentru a determina Romanu’ (macar de ziua Lui) la o viata … Sanatoasa !

    Reply
  6. ogarafgan — 02/12/2009 at 01:20

    Narcis! ….. scurt :D
    Lung, complimentele mele doamnei! ….. pentru curaj

    Si nu, nu vreau poster, imi ajung io! :))

    Reply
  7. Barbu — 02/12/2009 at 04:10

    Impresionant în primul rând că prima imagine e chiar atractivă, iar celelalte sunt suficient de explicative încât oricine înțelege că (pauză de respirație, să se înțeleagă ce scriu) …că prima imagine e atractivă *doar* pentru că fotograful e meseriaș. Jos pălăria!

    P.S.: și mai impresionant e că nu m-am mai gândit la fotografie drept execuție tehnică, ci am trecut direct la „absorbția” subiectului. Ai reușit să mă ghidezi către o nouă treaptă de spectator foto. Și, iertată-mi fie impertinența, matale ai ajuns și mai bun. Spun asta cu uimire; credeam că ești deja la summum, dar iaca se poate și mai mult.

    Reply
  8. Cornel P. — 02/12/2009 at 09:34

    din nou ma lasi fara cuvinte… nu pot decat sa ma inclin si sa ma felicit inca o data pentru alegerea facuta.

    Reply
  9. Danut — 02/12/2009 at 14:12

    vazand aceste poze , unii soti nu vor mai divorta

    Reply
  10. sorina — 02/12/2009 at 19:04

    str. George Enescu nr.3 Constanta (pe stanga in republica mazare)
    il pun sub brad, promit !!!!!!!!
    ps
    daca nu-l trimiti pana la anu’, ti-o dau pe cea din state :)

    Reply
  11. Ovidiu Bastea — 03/12/2009 at 10:31

    impresionant, Impresionat sunt de textura pielii.

    Spor!
    Ovidiu

    Reply
  12. Adrian Milca — 03/12/2009 at 12:17

    Surprinzatoare abordare, de fapt la tine totul este surprinzator … Sumo ? Cred ca poti trage o serie la campionatele Japoniei care cred ca trebuie sa inceapa pe la inceputul anului viitor.

    Reply
  13. Bogdan Georgescu — 03/12/2009 at 18:17

    esti mare maestre… din nou :)

    Reply
  14. Paul — 04/12/2009 at 10:01

    Lasa-ma sa ghicesc de unde ti-a venit ideea:

    Ai fost la un pahar intre prieteni si ti-au zis ca arati foarte bine, esti intr-o super forma, etc. In virtutea complimentelor, cand ai ajuns acasa ti-ai dat seama ca ce-i prea mult strica si te-ai gandit sa faci postarea respectiva. Am ghicit? :))

    Reply
    • Narcis Virgiliu — 04/12/2009 at 10:09

      © Paul

      Mah, stai sa lamurim cateva lucruri, in primul rand am fost la 3 pahare, nu cu prietenii ci cu prietenele ca ele beau mai mult de 1 pahar si da mi-au spus ca arat bine si mi-au spus ca nu se dau inapoi de la ce depaseste 18…, dar postarea nu are nicio legatura cu asta chiar daca m-am intors matol acasa :-)

      Reply
  15. Paul — 04/12/2009 at 10:37

    Cel putin partea cu paharele am nimerit-o :D

    Reply
  16. Anne — 23/12/2009 at 15:11

    Wow… am ramas O_O. Felicitari doamnei/domnisoarei pentru curajul ei de a poza nud. Si mai ales, felicitari tie, draga Narcis. Sarbatori Fericite! >:d<

    P.S: Eu vreau sa ma mai ingras putin, dar nu pooot:((

    Reply
  17. madalina — 30/12/2009 at 13:25

    super fotografii!

    Reply
  18. cecilia — 12/01/2010 at 13:23

    Sunt o femeie normala asa cum sunt si celelalte femei.
    Sunt o femeie necomplexata, dezinvolta, lipsita de pudoare, excentrica, sensuala, sexuala, eleganta, plina de vitalitate, sanatoasa psihic si fizic si da, sunt o femeie PLANTUROASA.
    Sunt o femeie ce-a depasit limitele standard impuse de anumiti factori de ordin social ( de cele mai multe ori).
    Sunt o femeie ce nu se compara cu ceilati, nu ma scuz ci ma supun ratiunii si respectului meu de sine, de-altfel, foarte ridica, iar stima de sine nu aduce nici un complex de inferioritate sau de superioritate, lucrurile fiind exact asa cum ar trebui sa fie, adica OK.
    Sunt femeia planturoasa ce i-a pozat lui Narcis, un artist desavarsit, caruia ii multumesc pentru profesionalismul de care a dat dovada in timpul sedintelor cat si celor care m-au apreciat ca si model.

    Reply
  19. Luciana — 24/01/2010 at 19:47

    absolut superbe toate pozele..si felicitari modelului…atitudinea dansei ar trebui sa o aibe toate femeile indiferent de greutate, forme si varsta..FELICITARI ptr amandoi!

    Reply
  20. anamaria — 04/12/2010 at 17:58

    foarte misto fotografiile!

    Reply
  21. Beto — 25/12/2010 at 12:55

    Sarbatori fericite si toate cele bune Narcis.
    Din partea mea si colegilor din Biblioteca Prafuita

    Reply
  22. florescu marius-nicolae — 20/04/2011 at 23:31

    buna seara,

    ma numesc marius florescu, sunt din iasi si nu inainte de a-ti scrie aceasta scrisoare, as dori sa te felicit pentru imaginile realizate dar mai ales continutul acestora. crede-ma ca am ramas profund impresionat de astfel de imagini si totodata as dori sa vin cu o rugaminte si anume cum pot face posibil sa ne vedem o data si sa stabilim o discutie impreuna cu privire la anumite imagini legat de avort.
    te rog sa-mi acorzi o sansa si astept cu nerabdare un raspuns din partea ta. adresa de e-mail e: marius20046ro@yahoo.com, tel:0746893041

    multumesc anticipat,

    cele bune, marius florescu

    p.s. astept un raspuns daca esti amabil.

    Reply
    • Narcis Virgiliu — 21/04/2011 at 04:54

      © Florescu

      Folositi datele de contact de la rubrica cu acelasi nume inclusiv nr de telefon: 0722.AGT.DA1.

      Reply
  23. vinersan adrian — 02/11/2011 at 08:49

    superbe !

    Reply
  24. rogvaiv — 20/03/2012 at 23:50

    :) Cat de mult poate exprima o poza de genu asta…si cat de mult curaj sa ai sa rupi gura targului in felu asta cum se zice… GENIAL! EXTRAORDINAT! SPLENDID! DA, merita tot! Cuvinte de lauda pentru toti cei implicati!

    Reply
  25. andix — 17/04/2012 at 16:02

    like.

    Reply
  26. andrea — 09/09/2012 at 13:55

    Buna,Narcis as dori o adresa de mail,as dori sa discutam ,multumesc,adresa mea de mail este Dea.hulea@ymail.com

    Reply
    • Narcis Virgiliu — 11/09/2012 at 09:08

      Te-ai uitat la “contact” si nu ai gasit adresa ?

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>